La presbicia es un problema que afecta al sentido de la vista de muchas personas a medida que envejecen. Se trata de una condición en la que el ojo pierde gradualmente su capacidad para enfocar objetos cercanos, lo que hace que sea difícil leer, coser, trabajar con herramientas pequeñas o realizar otras tareas que requieran una visión cercana.
Síntomas de la presbicia
Los síntomas de la presbicia o vista cansada suelen aparecer gradualmente y pueden incluir:
- Dificultad para leer letras pequeñas o enfocar objetos cercanos.
- Necesidad de alejar los objetos para poder enfocarlos adecuadamente.
- Fatiga ocular después de leer o trabajar en tareas que requieren visión cercana.
- Dolores de cabeza al leer o trabajar en tareas que requieren visión cercana.
- Visión borrosa de cerca, especialmente en condiciones de poca luz.
- Dificultad para ver objetos que están a una distancia intermedia, como la pantalla de la computadora.
Es importante señalar que estos síntomas pueden ser similares a los de otros problemas oculares, por lo que es recomendable consultar a un oftalmólogo o profesional de la salud visual para obtener un diagnóstico preciso. Además, puede ocurrir junto con otros problemas oculares, como la miopía o el astigmatismo, lo que puede hacer que los síntomas sean más notables y complejos. Por lo tanto, es importante recibir un examen ocular completo para determinar la causa de los síntomas y recibir el tratamiento adecuado.
La presbicia en personas jóvenes
La realidad es que aunque esta condición es más común en adultos mayores, también puede afectar a personas jóvenes y en algunos casos, incrementarse rápidamente.
Factores que contribuyen al incremento de la presbicia
Uso excesivo de dispositivos móviles y pantallas digitales:
El uso prolongado de estos dispositivos puede causar fatiga ocular y tensión en los músculos que controlan el enfoque, lo que a su vez puede acelerar el desarrollo de la presbicia. Además, el estrés y la falta de sueño también pueden contribuir a la fatiga ocular y aumentar el riesgo de desarrollarla a una edad temprana.
Inactividad física:
La falta de actividad física puede llevar a una disminución del flujo sanguíneo en los ojos, lo que puede afectar la salud ocular y acelerar el envejecimiento de los músculos oculares.
La glicemia:
La glicemia se refiere a los niveles de glucosa en la sangre y si estos niveles son altos, pueden causar daño a los vasos sanguíneos de los ojos, lo que puede contribuir al desarrollo de la presbicia. Por lo tanto, mantener niveles saludables de glicemia es importante para prevenir este problema visual así como otras condiciones oculares.
La presbicia no es solo un problema que afecta a los adultos mayores, sino que también puede ocurrir en jóvenes y tener un impacto significativo en su vida diaria. Para prevenir su desarrollo y progresión, es importante reducir el tiempo de uso de dispositivos móviles, mantener una actividad física adecuada y controlar los niveles de glicemia en la sangre. Si experimentas síntomas de presbicia, como dificultad para leer o enfocar objetos cercanos, es importante consultar a un oftalmólogo para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
¿Cómo se trata la presbicia?
La presbicia o vista cansada no tiene cura, pero existen varias opciones de tratamiento que pueden mejorar la visión y reducir los síntomas. Algunas opciones comunes de tratamiento incluyen:
Uso de anteojos o lentes de contacto:
Utilizar los anteojos o lentes de contacto con lentes bifocales o progresivas pueden ayudar a enfocar objetos cercanos y lejanos.
Cirugía refractiva:
Este tipo de cirugía puede corregir la presbicia mediante la utilización de una técnica llamada monovisión, en la que se ajusta la visión de un ojo para que pueda enfocar objetos cercanos y el otro ojo pueda enfocar objetos lejanos.
Lentes intraoculares multifocales:
Estos lentes se colocan en el ojo durante una cirugía de reemplazo de lente y pueden ayudar a corregir la presbicia al permitir que el ojo enfoque objetos cercanos y lejanos.
Terapia visual:
La terapia visual puede mejorar la capacidad del ojo para enfocar objetos cercanos mediante la realización de ejercicios específicos.
La terapia visual puede ser efectiva para algunos casos de presbicia, especialmente cuando se combina con otros tratamientos como el uso de anteojos o lentes de contacto. Sin embargo, no se considera una cura para la presbicia y no es efectiva para todos los casos.
La terapia visual se enfoca en mejorar la coordinación entre los músculos oculares y la capacidad del cerebro para procesar la información visual. Los ejercicios de terapia visual pueden incluir la lectura de textos en letra pequeña, el uso de prismas y lentes especiales, y la realización de actividades que requieren el enfoque de objetos cercanos.
Los resultados de la terapia visual pueden variar dependiendo del individuo y la gravedad de su presbicia. En algunos casos, la terapia visual puede mejorar la capacidad del ojo para enfocar objetos cercanos y reducir los síntomas de la presbicia. En otros casos, puede haber una mejora limitada o nula, por lo tanto, la terapia visual no es una opción de tratamiento común para la presbicia y no se recomienda como el único tratamiento para esta condición. Es más comúnmente utilizada para tratar otros problemas oculares, como la ambliopía o el estrabismo.
Es importante señalar que cada opción de tratamiento tiene sus propias ventajas y desventajas, y el tratamiento adecuado dependerá de la causa y la gravedad de la presbicia, así como de la edad, estilo de vida y preferencias del paciente. Por lo tanto, es importante discutir las opciones de tratamiento con un oftalmólogo u otro profesional de la salud visual para determinar la mejor opción de tratamiento para cada caso individual. Igualmente, es indispensable revisar la alimentación y demás hábitos que puedan estar influyendo en el incremento de este problema.
- American Academy of Ophthalmology. Presbyopia. https://www.aao.org/eye-health/diseases/presbyopia
- American Optometric Association. Presbyopia. https://www.aoa.org/patients-and-public/eye-and-vision-problems/glossary-of-eye-and-vision-conditions/presbyopia
- La presbicia. Clínica Mayo (2021) https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/presbyopia/symptoms-causes/syc-20363328
- La presbicia no se puede prevenir, pero sí mejorar https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2019/05/11/presbicia-prevenir-mejorar-170104.html