El Estrés: Técnicas Efectivas y Consejos Prácticos
El estrés es un mecanismo de defensa que nos prepara para reaccionar rápidamente en situaciones de peligro, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol.
Terapia y psicología, una mirada actual
Los principios y teorías clave de la terapia y psicología moderna se basan en una comprensión holística del individuo. ¡Veamos un recorrido por lo más actual!
Salud emocional en crisis, que hacer
La salud emocional es un aspecto importante de la salud general a la que no le damos el cuidado y atención que merece. Se relaciona con la capacidad de reconocer,…