El Estrés: Técnicas Efectivas y Consejos Prácticos
El estrés es un mecanismo de defensa que nos prepara para reaccionar rápidamente en situaciones de peligro, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol.
Terapia y psicología, una mirada actual
Los principios y teorías clave de la terapia y psicología moderna se basan en una comprensión holística del individuo. ¡Veamos un recorrido por lo más actual!
Meditación Ishaya. Experimenta la tranquilidad
Bienvenidos a nuestro artículo sobre la meditación Ishaya, una práctica que puede ayudarte a encontrar la paz y tranquilidad que tanto anhelas en tu vida. Si te has sentido abrumado…
¿Qué es el dolor nociplástico?
El dolor nociplástico es un tipo de dolor crónico que se caracteriza por una función alterada de las vías sensoriales relacionadas con el dolor.
Embarazo precoz. Un problema que no podemos ignorar
Cada año, más de 20 millones de adolescentes entre 15 a 19 años quedan embarazadas. El embarazo precoz es un problema que tiene consecuencias devastadoras
La depresión: conozcamos 7 consejos para tomar el control
Hoy día, millones de personas en todo el mundo se ven afectados por sentimientos de tristeza, desesperación y falta de interés en las actividades diarias. Estos sentimientos pueden evolucionar hasta…
Largas jornadas laborales y su impacto en la familia.
Muchas personas trabajan largas jornadas laborales, afectando a toda la familia y el uso de la IA podría ayudar a encontrar un equilibrio
La Salud, que es y como se conserva
La salud es un concepto amplio que abarca diferentes aspectos de la vida humana, incluyendo el bienestar físico, mental y social. Mantener una buena salud es esencial para vivir una…