¿Qué son los Superalimentos? ¿Pueden mejorar tu salud?
Los superalimentos son aquellos alimentos que contienen una alta cantidad de nutrientes y compuestos beneficiosos para la salud
La depresión: conozcamos 7 consejos para tomar el control
Hoy día, millones de personas en todo el mundo se ven afectados por sentimientos de tristeza, desesperación y falta de interés en las actividades diarias. Estos sentimientos pueden evolucionar hasta…
Los suplementos dietéticos y su impacto en la salud
Los suplementos dietéticos son productos que contienen vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas utilizados para complementar la dieta diaria.
El chocolate, un placer que puede ser saludable
El chocolate es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides. Estos tienen la capacidad de proteger las células del cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres, y puede reducir el…
Medicina basada en la evidencia
La medicina basada en la evidencia es un enfoque de la práctica clínica que se basa en la utilización de la mejor evidencia disponible para tomar decisiones sobre el cuidado…
Dieta mediterránea, influencia en la longevidad y la salud
Dieta mediterránea, es una dieta basada en el consumo de frutas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales, pescado, aceite de oliva, lácteos y vino tinto.
¿Qué es la Medicina Natural?
¿Cuál es el origen de la medicina natural? La medicina natural tiene sus raíces en la antigüedad, donde las plantas y otros recursos naturales se utilizaban para curar enfermedades y…
Explorando la circulación humana. 96 mil Km. de fascinante viaje
La circulación sanguínea es el proceso vital en nuestro organismo que garantiza el suministro de oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo. A lo largo de este recorrido,…